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上海分社正文
上海发布假期健康提示
2021年09月08日 16:51   来源:中新网上海  

  中新网上海资讯9月8日电(记者 陈静)中秋、国庆小长假即将来临,市民出行出游时防疫不能放松,不提倡聚集和聚会;还要注意预防肠道传染病、食源性疾病和蚊媒传染病等常见疾病。

  出行防疫篇

  牢记八大法宝,健康安全妥妥。

  一    

  绷紧疫情防控弦。坚持防疫“三件套”,牢记防护“五还要”。防疫“三件套”:科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生;防护“五还要”:口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

  二    

  合理安排出行。假期短途旅行建议选择市内或近郊公园。近期境外疫情较为严重,应避免不必要的跨境旅行。国内出行之前,要了解目的地的疫情防控等级,避免前往中高风险地区。

  三    

  做好个人防护。出行时,应随身准备一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗洗手液等个人防护用品,随时做好手卫生。

  四     

  提倡不要聚集。外出时遵循“限量、预约、错峰”的要求,注意不聚集、不扎堆。在人群聚集场所应佩戴口罩,保持1米以上社交距离。

  五     

  做好行程记录。注意记录行程,包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号,用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。

  六     

  注意用餐卫生。建议减少聚餐,外出就餐时应注意错峰用餐,并选择通风、清洁的位置就坐。如有条件应选择间隔落座或同侧用餐,两人以上共同就餐应使用公筷公勺。

  七    

  做好健康监测。在出行时和回家后应做好健康监测,如有发热、干咳等可疑症状,应就近前往正规医疗机构发热门诊及时就诊,并主动告知旅行史和接触史。

  八    

  加强疫情接种。建议在出行前,完成新冠病毒疫苗接种。

  多病共防篇

  注意预防肠道传染病和食源性疾病。在外就餐尽量吃熟食,不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。在家做饭要注意手卫生,做到生熟分开、食物及时低温保存。少吃或不吃剩饭剩菜,如需食用应彻底加热。定期对餐具消毒。

  9-10月仍有蚊虫出没,南方地区蚊媒密度较高。出游要做好防蚊措施,预防登革热等蚊媒传染病,尤其是户外或热带地区,带好蚊香、蚊帐等,选择有空调的酒店,穿长衣长袖。在家注意清理不用的盆罐,倾倒积水,避免蚊虫滋生。

  居家注意开窗通风,外出回家后及时洗手,养成良好的个人卫生习惯;假期应注意合理饮食,适度运动,提高抵抗力。

注:请在转载文章内容时务必注明出处!   

编辑:陈静  

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